שומרים על שגרה בריאה
וותיקים יקרים,
המחלקה לשירותים חברתיים מזמינה אתכם לשמור על קידום בריאות כשגרה בריאה, לזוז, לחייך, עם שמחה ותקווה!
במהלך השבוע, בשעות הבוקר, נשלח אליכם סרטוני תנועה בגישה משמחת וזורמת.
צוות המדריכות שלנו הכין במיוחד בשבילכם – תרגולים מגוונים לגוף, לנשמה וללב.
מוזמנים להצטרף עם נשימה וחיוך, ולפנות לעצמכם רגע של שקט ונחת בתוך היום הרגיל.
>>והיום נתרגל התעמלות בריאותית עם איריס כספי המדריכה הקבועה שלנו>>>>
לצפייה ותרגול יש ללחוץ על הקישור
יחד ננצח!
בברכת בריאות מלאה,
אפרת דרי
רכזת אזרחים וותיקים